|
ho ho ho 😉
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1075 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 57,21g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Putka Bułka Żytnia, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory. Makan Siang: Mlekpol Ser Salami , Putka Bułka Żytnia, Morliny Parówki Berlinki Classic. Camilan/Lainnya: Piernik, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
To chyba tylko oblizałes ości z ryby 😊
29 Des 21 oleh anggota: Bagietka81
|
Hahahah ale wyjątkowo dużej ryby!
29 Des 21 oleh anggota: Kaszojed
|
29 Des 21 oleh anggota: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|