Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 74,24g | Karb: 125,40g.
Makan Pagi: Oroweat Pan con Semillas, BC Mermelada de Durazno, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo. Makan Siang: Zanahoria, Mandarinas, Nalga, Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: Bonafide Vizzio Granos de Cafe. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|