Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1650 kkal
|
Lemak: 89,19g | Prot: 62,11g | Karb: 171,27g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Тостовый, Яичница, Капучино. Makan Siang: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Каждый День Пельмени с Говядиной . Makan Malam: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром. Camilan/Lainnya: Яблоко, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|