Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 65,20g | Karb: 179,94g.
Makan Pagi: Gutfried Roast Chicken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Florida Eis Maracuja. Makan Malam: Aldi Gyros Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding , Müller Müllermilch Schoko, Wurzener Erdnussflips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|