Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
3285 kkal
|
Lemak: 100,18g | Prot: 179,72g | Karb: 403,40g.
Makan Pagi: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Alce Nero Marmellata Agrumi, Enervit 100% Whey Protein, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . Makan Siang: Pane di Segale, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Banana, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: BPR Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ki Piselli al Naturale Biologici, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso , Kiwi, Fatina Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|