Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 98,36g | Prot: 76,86g | Karb: 94,78g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Wiltmann Zwiebelwurst. Makan Siang: Tulip Schweine Rippchen, Aldi Tomatensalat, Aldi Tomatensalat, Eiersalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Spreewälder Rindfleischsalat. Camilan/Lainnya: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Mandarine, Apfel, Haferflocken (Gekocht). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|