|
Bagian Piket Pelayanan
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
750 kkal
|
Lemak: 18,95g | Prot: 24,44g | Karb: 123,30g.
Makan Siang: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Pare, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Duku, Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Cimol, Kentang Goreng, Arnott's Good Time, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|