Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2294 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 173,23g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Бета Харт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Селянське Масло Сливочное, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. Makan Malam: Наша Ряба Филе Бедра , Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Багет Чиабатта. Camilan/Lainnya: Herbalife Вечерний Коктейль, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|