Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1224 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 60,28g | Karb: 119,21g.
Makan Pagi: Моя Славита Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Моя Славита Молоко 2,5%. Makan Siang: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Дорадо Запечённая. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Блины на Молоке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|