Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1066 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 84,13g | Karb: 115,90g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яйца. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: PumpUp Батончик с Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shambala123
|