Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 86,13g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Bionova Гранола Ягодная, Пестравка Творог 0,3%. Makan Siang: Snickers Батончик. Makan Malam: Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Camilan/Lainnya: Яблоко, Клементины, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Hochland Твороженный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|