Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2027 kkal
|
Lemak: 92,05g | Prot: 61,47g | Karb: 230,34g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Danke Tilsiter, Каравай Пита, Deroni Соус Барбекю Классический, Белая Дача Пряная Руккола, Черкизовский Сальчичон. Makan Siang: Перекресток Морковь по-Корейски, Palermo Сыр Твёрдый, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, ISKA Черная Фасоль, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Увелка Крупа Пшено. Makan Malam: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, ISKA Черная Фасоль, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый, Увелка Крупа Пшено, Белая Дача Пряная Руккола. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|