Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 119,64g | Prot: 66,08g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Aldi Roggenmischbrot, 100% Vollkornbrot, Buko Garten-Kräuter. Makan Siang: Sahnesauce, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gemüsepfanne. Makan Malam: Ja! Fleischwurst, Kürbiskernbrötchen, Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Mini. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|