Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1618 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 121,05g | Karb: 118,10g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, ВкусВилл Тесто Фило, Лента Авокадо. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Апельсин, Клубничное Парфе (Содэксо), Филе Куриное Запечённое с Цветной Капустой (Содэксо), Морковь по-Корейски. Makan Malam: Ашан Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|