Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
927 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 78,96g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: 御品 苦茶油, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 統一生機 無調味綜合堅果. Makan Siang: 虱目魚肚, 番茄炒蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 木炒耳, 炒大白菜, 炒花菜. Setelah Makan Siang: Ghirardelli 黑巧克力86%可可. Makan Malam: 午仔魚. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva.kan1491
|