|
7 saatte korkudan 1.5 kilo vermisim ahhahs
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
806 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 33,53g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: Peynirli Poğaça. Makan Siang: Godiva Extra Milk Chocolate, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Köftesi, Marul, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kilo vermeye ilk basladigim zamanlarda da hayatimin en uzucu haberini alip 2 gunde 5 kilo verip bi de onlari geri almamistim.. cidden cok tuhaf
28 Des 21 oleh anggota: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|