Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2233 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 110,05g | Karb: 222,63g.
Makan Pagi: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Nescafé Tradición, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, San Jorge Vienesa, Ideal Pan de Completo. Makan Siang: Minuto Verde Arvejas, Durazno, Dole Lechuga Escarola, Lucchetti Salsa de Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Super Pollo Tuto Corto. Makan Malam: Tomates, Porotos Negros, Dole Lechuga Escarola, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Unimarc Media Palta, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Camilan/Lainnya: Arcor Bocaditos Membrillo, Cola de Mono. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|