Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 50,74g | Karb: 181,28g.
Makan Siang: zuccini tots, Nice! 100% Pure Honey, Banana Oatmeal Pancakes. Makan Malam: Thai Sweet Chili Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Butter, Sweetpotato. Camilan/Lainnya: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Fully Cooked Bacon, Tangerines (Mandarin Oranges), No Bake Cookies. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|