Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 92,31g | Karb: 64,03g.
Makan Pagi: Nueces, Queso Cottage, Manzana Verde, Myo-Vector Whey Protein. Makan Siang: Clemente Jacques Salsa Tártara, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huachinango. Makan Malam: Patatas Cocidas, Vegetales Stir-fried, Brócoli Chino (en Conserva), Chop Suey de Pollo. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate Amargo 85%. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanca Garza
|