Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 73,38g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Milbona Kräuterquark, Scheibletten, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Chiquita Banane. Makan Malam: Thomy Sauce Hollondaise, Knoblauch, Brokkoli, Mazola Knoblauch Öl, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Lidl Hähnchen Grillies, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|