Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2417 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 104,16g | Karb: 369,83g.
Makan Pagi: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Булочка Венская. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Котлета, Дикси Рис Пропаренный. Makan Malam: Перекресток Ватрушка с Творогом. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Перекресток Улитка с Маком, Мандарины. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|