Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2216 kkal
|
Lemak: 95,83g | Prot: 111,35g | Karb: 217,93g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белая Дача Рукола, Помидоры, Смак Батон Молочный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Annas Печенье Имбирное, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Grow Food Перлотто с Грибами (120г), Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая. Makan Malam: Шоколад, Клементины, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Шпинат, Мираторг Филе в Соусе Карри. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Избенка Дыня Сушеная . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|