Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2162 kkal
|
Lemak: 115,12g | Prot: 195,24g | Karb: 88,45g.
Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Квашеная Капуста, Сибагро Окорок Свиной, Печень Свиная. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Тануки Салат с Морепродуктами , Ашан Салат Куриный с Ананасами , Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Мираторг Буженина "Домашняя", Liebendorf Сыр Эдам, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Самбери Салат Восточный с Говядиной, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|