Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1364 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 95,77g | Karb: 146,49g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Жако Зефир с Малиновой Начинкой . Makan Siang: Marinado Шампиньоны Маринованные, Чумак Соус Сладкий Чили , Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Сто Пудов Мука Кукурузная, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Щебпак Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Сливочный, Daily Хлебцы Гречневые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|