Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 94,67g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Ananas, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Natur Aktiv Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Carote, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Nonna Mia Chicche di Patate. Makan Malam: Fagiolini Verdi, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Platessa, Scotti Riso Gran Nero Rapid. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Powerbar Natural Protein Banana Chocolate , Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|