Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2254 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 108,67g | Karb: 221,75g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Pretto Кремчиз. Makan Siang: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, BioniQ Клубника Сушеная. Makan Malam: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Твистер Оригинальный. Camilan/Lainnya: Братья Караваевы Творожное Кольцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Smart Formula Say No To Sugar, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|