|
Efek Kemaren Dibawa Puasa Kaya nya nih.. 😇🙏
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 5271,63g | Prot: 3800,81g | Karb: 8360,93g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Lemon. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Semur Daging, Jengkol. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, NU Green Tea Teh Tarik, Milo Milo Cube. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|