Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
937 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 85,50g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Makan Siang: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Ovo. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Montevérgine Torrone com Amendoim, Carne do Peito de Frango, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|