Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2050 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 174,77g | Karb: 261,58g.
Makan Pagi: Colun Queso Light Probiótico, Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Manzana, McKay Galletas de Navidad, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. Makan Malam: Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light, Heinz Tomato Ketchup, Arroz Blanco, Kalibrate Galletas de Jengibre . Camilan/Lainnya: Costa Frac Chocolate, Costa Donuts, En Linea Barra Proteína Chocolate, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Yogurt Protein Sabor Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|