Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2396 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 194,64g | Karb: 264,87g.
Makan Pagi: Calzones Rotos, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Rebanadas de Jamón, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Colun Queso Light Probiótico, Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Makan Malam: McKay Galletas de Navidad, Lider Torta Chocolate Manjar, Locos, Bistec de Res, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Quaker Avena Multisemilla Proteina, En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|