Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 26,66g | Prot: 71,30g | Karb: 140,15g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Makan Siang: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Alface, Chuchu Cozido. Makan Malam: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Lichia. Camilan/Lainnya: Tâmara, Marilan Biscoito Amanteigado, Itambé Iogurte Grego Zero, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sansoph1971
|