Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 101,58g | Karb: 90,21g.
Makan Siang: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kızarmış Keçi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|