Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 80,77g | Karb: 63,32g.
Makan Siang: Carne de Panela, Pepino (com Casca), Acelga, Tomates. Makan Malam: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Pepino (com Casca). Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Hortifruti Manga Tommy. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angeéel
|