Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2011
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2700 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 112,44g | Karb: 366,30g.
Makan Pagi: Smart Pop Butter Popcorn. Makan Siang: Sesame Chicken (Lunch Bowl). Makan Malam: pringles light, pizza. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|