Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2142 kkal
|
Lemak: 106,53g | Prot: 70,27g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: Ja! Nuss Nougat Creme, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Laugenbrezeln, Weißwurst. Camilan/Lainnya: BackWerk Nuss Nougat Croissant , Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3317 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baerchen23
|