Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
878 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 52,50g | Karb: 46,72g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Kroger Breakfast Sausage Links. Makan Siang: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Recumbent bike - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcc7angels
|