Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2053 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 137,84g | Karb: 193,71g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Царь Овсянка, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Siang: Магнит Апельсин, Морковь. Makan Malam: Соймик Тофу Итальянский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Ветчина из Индейки, Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|