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😊 bon je ne suis pas trop pénalisée après ce réveillon très festif ( 3 j et 5 repas )avec 9convives de l'apéritif au desserts chaque fois de merveilleuses pâtisseries ,sucrées juste ce qu'il faut, réalisées par ma belle fille ,et surprise ce matin sur la balance , pas perdu mais le plus important rien repris😁😁😁
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
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1063 kkal
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Lemak: 33,10g | Prot: 53,03g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Makan Siang: Café Expresso, Clémentines, Pomme Golden, Pain Complet, E. Graindorge Pont l'évêque , Miel, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aoste Jambon Cuit Cuisiné à L’os. Makan Malam: Café Expresso, Albert Ménés Crème de Citron, Galette, Cabillaud, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. lagi...
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berat badan stabil
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