Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2177 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 94,64g | Karb: 295,82g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Рыба Вяленая, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Лента Сухарики Весовые, BOOL'on Говяжий Бульон, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|