|
划船*2
滑輪下拉
引體向上
高拉背
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1367 kkal
|
Lemak: 105,33g | Prot: 37,22g | Karb: 72,98g.
Makan Siang: 玉米, 草仔粿, 瓠瓜, 控肉. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|