Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1917 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 77,70g | Karb: 196,12g.
Makan Pagi: Окей Булочка Даллас с Творогом, Рис Отварной, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Омлет или Яичница. Makan Siang: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Черникой. Makan Malam: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Мистраль Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Аладушкин Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|