Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1165 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 46,04g | Karb: 134,93g.
Makan Pagi: Schwarztee, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Räucherlachs, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Florette Feldsalat , Galbani Mozzarella Mini, REWE Beste Wahl Gouda Holland Gerieben, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Activ Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse , Olivenöl, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Zucchini. Camilan/Lainnya: Schweppes Ginger Ale Zero, Sondey Mürbeteiggebäck, Karotten, Thomy French Dressing, Mais, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|