Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1155 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 76,43g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Tangerina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. Makan Malam: Sopa de Feijão, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolacha de Canela. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|