Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 156,29g | Karb: 144,27g.
Makan Siang: Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tomaten, Scheibletten, Zwiebeln, Thomy Les Sauces Hollandaise, Viva Vital Hähnchen Kassler. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Mazola Knoblauch Öl, Kühne Salata, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Ja! Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding , Ritter Sport Goldschatz, Kinder Schokobons White , Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|