Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2297 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 172,96g | Karb: 225,53g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Siang: Combino Green Pea Penne Bio, Oeuf Dur, Perle du Nord Endives . Makan Malam: Oeuf Dur, Combino Green Pea Penne Bio. Camilan/Lainnya: Oranges, Auchan Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|