Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
617 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 33,58g | Karb: 73,14g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Malam: Говядина Отварная, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
793 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Membersihkan - 20 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Memasak - 30 menit, Samsung Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yukka06
|