Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 142,84g | Karb: 128,48g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: Авк Шоколадное Ассорти Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мираторг Холодец из Курицы, Помидоры, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: RED Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Spirulina Food Псиллиум, Ашан Киви, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Camilan/Lainnya: Пицца Пепперони (36 см). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|