Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
3413 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 260,70g | Karb: 440,10g.
Makan Pagi: Aldi Bagel, Aldi Cashewkerne, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Nu3 Fit Protein Creme. Makan Siang: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Basmati-Reis, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Real Bio Soja Granulat. Makan Malam: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Wintertraum Edelmarzipan-Brot, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|