|
Mein erstes Weihnachten ohne Zunahme😅🎅🏻🙅🏻♀️
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1437 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 97,75g | Karb: 135,78g.
Makan Pagi: Jacobs Classic 2 in 1, Simply Keto Collagen Simply Keto, Meßmer Brennesseltee. Makan Siang: Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Eisbergsalat, Römersalat, Pauli Kocht Grünzeug-Zeugs, Rote Paprika. Makan Malam: Kiwi, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyNice☆
|