Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
3318 kkal
|
Lemak: 99,30g | Prot: 178,43g | Karb: 407,09g.
Makan Pagi: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Il Fior di Loto Gallette di Avena, Il Fior di Loto Bistecche di Soia, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Salmone Norvegese Affumicato, Pinsa Romana, BPR Omega 3. Camilan/Lainnya: Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G , Alce Nero Marmellata Agrumi, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|